Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1499 kcal
|
Fett: 97,15g | Prot: 112,49g | Kolh.: 42,58g.
Frukost: Kroger Sliced Mushrooms, America's Choice Bacon Thick Sliced, Simply Nature Coconut Oil, Carlini Olive Oil, Goldenhen Eggs, Trader Joe's Vegan Mozzarella Style Shreds, Pace Picante Medium Salsa, Nature's Promise Organic Garden Vegetable Pasta Sauce. Middag: Cooked Asparagus (from Fresh), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: UMP Ultimate Muscle Protein. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LeonGamble 's vikthistorik
|