|
Жизнь боль
|
76,5 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1481 kcal
|
Fett: 66,01g | Prot: 81,11g | Kolh.: 145,58g.
Frukost: Сахар, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Макфа Гречка на Воде. Lunch: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бондюэль Зелёный Горошек, Цветная Капуста с Яйцом. Middag: Сливы, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Картофель Тушеный с Курицей. mer...
|
|
1636 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
понимаю, я тоже набрала ~5 кг...
28 sep 20 av medlem: Худею на диетах
|
Милые дамы (18+ и 70кг+), приглашаю вас в Вайбер чат "Стройняшки" 🌱
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪🏻
В чате ЖИВОЕ общение 🔥
Хочешь быть стройной и красивой, напиши мне в Вайбер ☎️ 89190362734 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 🌸
28 sep 20 av medlem: :::::::::
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|