Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
74 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
550 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 57,89g | Kolh.: 4,02g.
Lunch: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|