Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1400 kcal
|
Fett: 74,47g | Prot: 42,23g | Kolh.: 142,37g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Царицыно Колбаса Охотничья, Белый Хлеб, Laime Сыр Сливочный. Lunch: Растительное Масло, Индилайт Котлеты Нежные, Гречка Отварная, Кетчуп. Middag: Лента Пирожок Домашний с Капустой. Snacks/Annat: Ударница Мармелад, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Империал Мармелад Малиновый в Шоколаде, Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|