Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
74,2 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 74,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
865 kcal
|
Fett: 31,17g | Prot: 70,63g | Kolh.: 71,87g.
Frukost: Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный Медовый Орех с Йогуртом. Snacks/Annat: Knorr Грибной Суп с Сухариками. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|