Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
68,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1634 kcal
|
Fett: 56,13g | Prot: 123,10g | Kolh.: 162,71g.
Frukost: Azúcar Morena, Okko Linaza Semilla Entera , Miel, Meta Nutrition Full Protein, Nutrileche Leche Deslactosada, Avena. Lunch: Clemente Jacques Ranch Reducido en Grasa, Queso Manchego, Jitomate, Pechuga de Pollo, Lechuga, Aceite de Oliva, Vino Blanco de Mesa. Middag: La Huerta Elote Entero. Snacks/Annat: Sanissimo Totopos, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Heinrich11 's vikthistorik
|