Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
606 kcal
|
Fett: 15,95g | Prot: 29,57g | Kolh.: 88,72g.
Frukost: Buncis, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Middag: Nestle Bear Brand Milk, Ikan Teri, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur, Tempe Orek, Nasi Merah. Snacks/Annat: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|