Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1423 kcal
|
Fett: 67,85g | Prot: 88,91g | Kolh.: 111,27g.
Frukost: Лента Клубника Замороженная, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Мистраль Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Раз Два Грудка Куриная Отварная, Denmax Легкий Сыр, Вареное Яйцо. Middag: Глобус Свёкла с Чесноком и Майонезом, Вареное Яйцо, Судак Жареный. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puzya_kundel 's vikthistorik
|