Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1287 kcal
|
Fett: 59,82g | Prot: 75,57g | Kolh.: 107,33g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, От Мартина Семечки Отборные, Заправка для Фунчозы 22.09, Котлеты 23.09, Помидоры, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей , Пятерочка Яблоко Голден, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Хайнц Соус Терияки. Snacks/Annat: Якитория Калифорния. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|