Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
73,8 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1145 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 65,43g | Kolh.: 162,26g.
Frukost: Сельдь, Сельдь, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Сыр Фета, Tasty Style Хлебцы Рисовые. Lunch: Постный Борщ. Middag: Помидоры, Приготовленные Грибы, Сельдь, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Арбуз, Арбуз, АТБ Банан. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marg0 Sha 's vikthistorik
|