Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
49 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1215 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 34,96g | Kolh.: 136,67g.
Frukost: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Middag: Teh Manis, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Terung, Telur (Utuh), Nasi Putih. Snacks/Annat: Bakwan. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
retnowati605 's vikthistorik
|