Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
63,4 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1199 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 98,03g | Kolh.: 133,13g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Даренка Творог Обезжиренный. Middag: Магнит Авокадо, Яйцо, Овсяноблин. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_love_valeriya_ 's vikthistorik
|