Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
57,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1114 kcal
|
Fett: 46,48g | Prot: 76,51g | Kolh.: 99,51g.
Frukost: Кофе, Запеканка 3. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Котлеты, Рагу. Middag: Томатный Соус, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Snacks/Annat: KDV Тараллини с Чесноком, Морковь, Запеканка 3, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Albinka1983 's vikthistorik
|