Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
44,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
1269 kcal
|
Fett: 46,57g | Prot: 107,79g | Kolh.: 101,26g.
Frukost: Брынза, Орбита Сыр, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Картофель Отварной, Молочный Городок Творог Обезжиренный, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Националь Рис Пропаренный , Яйцо, Яйцо Всмятку, Шармель Пастила с Ароматом Ванили. Lunch: Молочный Городок Молоко 2,5%, Молочный Городок Йогурт 3,2%, Агро-Альянс Гречка Экстра, Дома Куриный Бульон из Грудки, Печень Говяжья, Куриная Грудка Отварная. Middag: Молочный Городок Творог Обезжиренный, Cirrus Сироп Банан, Молочный Городок Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|