Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 september 2020
|
73 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 september 2020:
|
758 kcal
|
Fett: 28,07g | Prot: 51,00g | Kolh.: 84,02g.
Frukost: Pisang, Pepaya. Lunch: Tahu, Ikan Teri, Sambal Goreng, Tempe Orek. Middag: ABC Saus Sambal , Telur, Tahu. Snacks/Annat: Nangka. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yessyrolla 's vikthistorik
|