|
Lagi fase dimana bingung mau makan apa dan tidak ada waktu untuk masak karena anak kost an makanan warteg udah bosan dan berminyak. Teman FS tolong rekomendasi nya dong lebih bagus susu almond atau susu kedelai untuk diet?? terima kasih banyak :)
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
791 kcal
|
Fett: 20,69g | Prot: 30,87g | Kolh.: 124,81g.
Lunch: Yakult Yakult, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml), Kayu Manis, Apel Fuji, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Middag: Blue Diamond Almond Breeze (Vanilla), Sunpride Banana, Telur Rebus. mer...
|
|
1520 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 10 minuter, Aerobic - 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 5 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
27 sep 20 av medlem: Wijaya Mitra
|
27 sep 20 av medlem: Mie ayam enak
|
kl aku suka susu low fat machiato greenfield sih ya. krn hrgny murah 22rb, 130kalori, 7g protein. kalo susu almond terlalu mahal buat diriku 😭😭.
27 sep 20 av medlem: fionabastian12
|
soy protein isolate kaak, proteinnya 21 gram per serving
27 sep 20 av medlem: dianantaawp
|
@wijaya @mie ayam enak, susu kedela yang rendah gula merk apa ya kak?
27 sep 20 av medlem: INTANPUTRIPSANI
|
@diana merk nya apa ya kak, trus belinya dimana? Enak ga dan mahal ga wkwkwk
27 sep 20 av medlem: INTANPUTRIPSANI
|
@fiona lagi pengen ngurangin susu sapi kak hiks
27 sep 20 av medlem: INTANPUTRIPSANI
|
Soy Protein by Nat Lab kaak. Rasanya standar sih, kalo aku kadang langsung diseduh, kadang buat campuran bikin pancake. Harganya menurutku murah dg kandungan proteinnya yg tinggi. Kemaren lagi buy 1 get 1 dapet harga 90ribu. Bisa untuk 40 servings. Jadi per servingnya sekitar Rp2.300. Murah bgt kan. Aku kalo beli pas lagi promo2 hihi.
30 sep 20 av medlem: dianantaawp
|
01 okt 20 av medlem: diffana
|
@dianantaawp belinya di mana ya?
01 okt 20 av medlem: ragazzabella
|
@ragazzabella Beli di Shopee natlab kaa
01 okt 20 av medlem: dianantaawp
|
01 okt 20 av medlem: ragazzabella
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
INTANPUTRIPSANI 's vikthistorik
|