Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
53 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
674 kcal
|
Fett: 18,90g | Prot: 77,03g | Kolh.: 44,95g.
Lunch: Apel (tanpa Kulit), Kubis Hijau Dimasak, Ikan Tongkol, Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anggita putri octavia 's vikthistorik
|