|
Ini progres per 2 bulan dr 63 ke 53 awalnya dengan 53 targetnya tapi msh gemuk turunin lagi ke 50 masih gemuk progres 2kg lama bgt semept stuck skg 46 kg alahmdulillah udh puas! Mksh yg udh support makasih juga fat secret🥰💝❤️
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1598 kcal
|
Fett: 140,62g | Prot: 72,75g | Kolh.: 243,68g.
Frukost: Indomaret Pisang Ambon. Lunch: Grapes, Finna Sambal Pedas, Tongkol, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Middag: Cooked Egg White, Finna Sambal Pedas, Tongkol. Snacks/Annat: Tempeh (Cooked) , Bimoli Minyak Goreng, Cilok, Fried Egg, Fried Dough Bread, Fried Tofu . mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fenny sukma 's vikthistorik
|