Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
605 kcal
|
Fett: 28,53g | Prot: 34,18g | Kolh.: 49,96g.
Frukost: Индилайт Ветчина из Индейки, Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Жареное Яйцо, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры. Lunch: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. mer...
|
|
1590 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
L_e_n_k_a__P_e_n_k_a 's vikthistorik
|