Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
2432 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 135,48g | Kolh.: 347,24g.
Frukost: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Gocciole Biscotti, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Marmellata di More. Lunch: Galbani Certosa Light, Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Mandara Ricotta di Bufala , Mielizia Miele Italiano di Acacia, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Middag: Freshona Sweetcorn, Nostromo Tonno al Naturale Zero , De Cecco Spaghetti . Snacks/Annat: Arachidi Pralinate (Ago), Milbona Latte Scremato , Nesquik Choco Waves. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agostino082 's vikthistorik
|