Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1657 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 143,12g | Kolh.: 130,45g.
Frukost: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Экомилк Молоко 2,5%, Яблоко, Кофе, Экомилк Молоко 2,5%, Кофе, Заречное Йогурт Обезжиренный, Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Lunch: Клубника, La Tourangelle Масло Авокадо, Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриное Филе. Middag: Кудесница Мука Рисовая, Молокозавод Петропавловский Творог 5%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Экомилк Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|