|
Завтрак на 280Ккал🍽️ Яичница с грибами,курицей и перцем🍳,бутеброды с курицей,сыром и овощами. Кофе с молоком☕
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1190 kcal
|
Fett: 26,86g | Prot: 97,79g | Kolh.: 165,17g.
Frukost: Золото Глобуса Шампиньоны Резаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Соль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Чеснок, Любимый Сад Томатный Сок, Ленивые голубцы, Салат капустный. Middag: Сырники. Snacks/Annat: Едок Баранка Сдобная, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
|
 Kommentarer
27 sep 20 av medlem: sh_std
|
Я только сегодня начала считать ккал, и оказалось, что в моем завтраке ( 100гр творога и заправки из сметаны и йогурта без добавок и сахара) уже 234😳 а тут столько еды и ккал где??
27 sep 20 av medlem: 31Дремина
|
неправильно подсчитано, здесь хлеба только на 200
27 sep 20 av medlem: Светлана.светланап
|
как умудряются люди завтракать на 200 ккал? у меня 500 стабильно. иначе злая весь день.
27 sep 20 av medlem: Наталья Палкина
|
В смысле хлеба на 200? Калорийность хлеба в среднем, если это не сладкая булка ~250 ккал. Один средний кусок 20г. Два 40г. Выходит 100 ккал на хлеб. Сначала разберитесь в том о чем пишете, чтобы что-то утверждать
27 sep 20 av medlem: вероника666888
|
1кусочек батона (к примеру:Федоровсетй)~20г= ~50 ккал.
27 sep 20 av medlem: ValeriBOD
|
Я частенько вообще не завтракаю , кофе пью да иду по делам
27 sep 20 av medlem: Słodka bułeczka
|
Насчёт хлеба. В этом куске 15 грамм на 44 ккал.
27 sep 20 av medlem: BIKMETOVA0910
|
Здесь все просчитано до грамма. Странная привычка искать подвох в чужих тарелках)
27 sep 20 av medlem: BIKMETOVA0910
|
У меня завтрак главный приём пищи) Если не позавтракаю-все, весь день буду кусочничать)
27 sep 20 av medlem: BIKMETOVA0910
|
|
BIKMETOVA0910 's vikthistorik
|