Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
103,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
2290 kcal
|
Fett: 122,19g | Prot: 69,30g | Kolh.: 236,64g.
Frukost: Каждый День Зефир Ванильный, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Дары Памира Мюсли Зерновые, Сахар, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Красная Цена Тушенка Кусковая Говяжья , Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Картофель Отварной, Борщ со Свининой, Капуста Тушеная, Сметана , Красная Цена Тушенка Кусковая Говяжья . Middag: Кровяная Колбаса, Сметана , Булка из Теста с Закваской, Усольский Свинокомплекс Колбаса, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Магнит Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|