|
Pertama kali nyobain patin bakar, ternyata enak. Maksi ini dulu, sore smoothie buah sayur lagi. Semangat
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1529 kcal
|
Fett: 46,45g | Prot: 115,09g | Kolh.: 167,74g.
Frukost: Kokita Sambal Rawit Bawang, Telur Dadar, Kiranti Kiranti Original, Ikan Asin, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Lunch: Brownies dengan Lapisan (Gula). Middag: Nasi Putih, Ayam Goreng. mer...
|
|
1596 kcal
|
Träning:
Motorcykel - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
menggoda banget 🤤🤤🤤 resep dong kakk
|
26 sep 20 av medlem: maman.sutarman93
|
27 sep 20 av medlem: st.mariaulphhhh
|
27 sep 20 av medlem: arianinia321
|
Bangsa ikan biasanya rendah kalori, apalagi kalau dibakar/panggang kalorinya lebih rendah daripada digoreng.
27 sep 20 av medlem: diantriyu
|
27 sep 20 av medlem: dianawati07
|
iya aku juga baru aja kemarin makan patin bakar.enak ternyata dan lebih rendah kalorinya drpd ikan yg Laen kalo ga salah
27 sep 20 av medlem: stonepunya
|
bumbu bakarnya apa ka, kayanya enak bangeet kaya ikan bakar di nasi padang
27 sep 20 av medlem: AZZAHRA19
|
27 sep 20 av medlem: hr427122
|
27 sep 20 av medlem: oline watak
|
patin emang salah satu ikan yg enak di bakar
27 sep 20 av medlem: MHDZY
|
Wah rame ternyata, maaf baru online lagi. Iya enak banget ini, paling suka bagian ekor karena tdk terlalu berlemak. Resepnya bawang putih yg rada banyak biar sedep, kunyit secukupnya, jahe secukupnya, daun jeruk, kemiri, ketumbar, cabe, garam. Semua dihaluskan, dikasih sedikit minyak lalu baluri ke ikan, marinasi kurleb 1 jam. Bakar deh, klo suka bisa sambil dioles kecap saat dibakar.
29 sep 20 av medlem: winatri
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|