|
26.2
|
67,5 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
2594 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 85,08g | Kolh.: 156,62g.
Lunch: 幸楽苑 極旨醤油らーめん. Middag: 日本酒, かつおのたたき, 味の素 豚のあふれる肉汁にXO醬と葱油が香るザ★シュウマイ, 鶏レバー, もつ煮, 卵, ホッピービバレッジ ホッピーセット, 生ビール. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|