Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
56,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
1945 kcal
|
Fett: 90,33g | Prot: 167,44g | Kolh.: 126,70g.
Frukost: Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Персики, Ашан Ядро Миндаля Жареное, MRM Veggie Meal Replacement, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Глобус Кальмар Рулет, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 1%, My Choice Nutrition Omega 3. Middag: Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Candice Cake Сметанник с Черникой, Ашан Перец Грунтовой, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Перекресток Шампиньоны, Яблоко, Русский Пармезан Сыр Фестивальный, Вареное Яйцо, Рококо Филе Цыплят-Бройлеров, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, My Choice Nutrition Omega 3. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|