Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2020:
|
344 kcal
|
Fett: 11,99g | Prot: 8,77g | Kolh.: 51,14g.
Frukost: Crackers, Rice Noodles (Cooked), Indonesian Coconut Rice. Lunch: Vegetable Soup (Home Recipe). Middag: Promina Puffs Rasa Blueberry, Chupa Chups Sour Bites. Snacks/Annat: Fried Calamari, Dutch Savory Stuffed Rice Rolls, Promina Puffs Rasa Blueberry, Pocari Sweat Ion Water, Chupa Chups Sour Bites. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naila.putri 's vikthistorik
|