Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 november 2013
|
97,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 05 november 2013:
|
1336 kcal
|
Fett: 41,71g | Prot: 73,49g | Kolh.: 173,11g.
Frukost: Fiber One 80 Calorie Cereal - Chocolate, Milk (Nonfat). Lunch: Margarine, Kraft Miracle Whip Dressing, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Safeway Low Fat Mountain Grain Bread. Middag: Panko Bread Crumbs, Zucchini, Olive Oil, Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Broiled Fish. Snacks/Annat: Butterfinger. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|