Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
55,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
2221 kcal
|
Fett: 77,41g | Prot: 84,74g | Kolh.: 293,10g.
Frukost: приправа к каше, Сгущенка Сгущеное Молоко, Йогурт Натуральный 3%, Овсяная Крупа, Aloe 10000Mg 5Billion CFU Алое и Прибиотик 5Млрд, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Lunch: Чай, Свинина Запеченая, Рис Отварной. Middag: Лукас Печенье Хрулик , Fanta Fanta Shokata, Люкс Чипсы с Сыром, Сильпо Пицца Карбонара. Snacks/Annat: Яблоко, Lactel Лактония Кефирная 2,5%, Сливы, Сильпо Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине 's vikthistorik
|