|
semoga bisa berkurang di bulan november yaah aamiiin...
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1710 kcal
|
Fett: 63,51g | Prot: 80,86g | Kolh.: 205,10g.
Frukost: Apel. Lunch: Bango Kecap Manis, Nasi Hitam, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Inggris, Dada Ayam. Middag: Lasagna dengan Daging dan Bayam, La Fonte Fusilli, Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. mer...
|
|
2219 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mirazana94 's vikthistorik
|