Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1270 kcal
|
Fett: 44,61g | Prot: 71,21g | Kolh.: 148,31g.
Frukost: ジャパンフーズ 長ひじき, 味の素 コンソメ, ロピア 赤魚粕漬け, 卵, しめじ, 調理したアスパラガス(生の状態から調理), ダイシモチ(もち麦), 米. Lunch: ヤマサ醤油 昆布つゆ, 神戸物産 乾燥わかめ, しめじ, 鯖の塩焼き, ダイシモチ(もち麦), 米, 無限ビーマン. Middag: チーズナン, サフランライス, 無印良品 キーマカレー. Snacks/Annat: ダノン オイコス プレーン・加糖. mer...
|
|
Kommentarer
間食(オイコス)
カロリー92
タンパク質は一度にたくさん摂っても代謝しきれないんですね。
こまごま摂ることにしました。
勉強不足ダナ〜私(>ω<)
26 sep 20 av medlem: 196meg
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|