Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
67,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
694 kcal
|
Fett: 16,02g | Prot: 42,40g | Kolh.: 99,62g.
Frukost: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix. Lunch: Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Lobak Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Middag: Herbalife F1 Shake Mix. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diahhasanah24 's vikthistorik
|