Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
59,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1825 kcal
|
Fett: 71,67g | Prot: 131,43g | Kolh.: 168,93g.
Frukost: Ашан Киви, Изюм, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: California Gold Nutrition Coconut Almond Chewy Granola Bar, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Kuhne Корнишоны Сладкие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Middag: Нектарины, Орехи Кешью, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|