Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1218 kcal
|
Fett: 25,73g | Prot: 36,86g | Kolh.: 232,84g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Pisang, Jus Jeruk Nipis, Saori Saus Tiram, Wortel, Jagung Manis Kuning, Tempe, Nasi Putih. Lunch: Sawo, Pisang. Middag: Gula Pasir, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Snacks/Annat: Semangka, Yakult Yakult. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
li.mochie 's vikthistorik
|