Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
873 kcal
|
Fett: 27,15g | Prot: 47,67g | Kolh.: 115,20g.
Frukost: Савушкин Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Lunch: Vici Рыбное Филе Дальневосточное Минтай в Панировке, Лук, Огурец, Помидоры. Middag: Royal Cake Печенье Миндаль-Лимон, Royal Cake Печенье Протеиновое Кокос. Snacks/Annat: Сливы. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|