Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
60,3 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1681 kcal
|
Fett: 51,53g | Prot: 82,18g | Kolh.: 247,83g.
Frukost: Банан, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Семена Льна, ВкусВилл Семена Чиа, Молком Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Картошка Вареная, Курага, Рыбный Суп, Приготовленная Квашеная Капуста, Желудки Куриные. Middag: Салат Айсберг, Петрушка, Укроп, Молком Сметана 15%, Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Annat: Be First Коллаген, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Комиссарова Яна 's vikthistorik
|