Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
128,5 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 73,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
2164 kcal
|
Fett: 103,07g | Prot: 136,09g | Kolh.: 176,20g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Лепешка, Чай с Молоком и Сахаром. Efter frukost: Омлет с Молоком. Lunch: Рагу с Курицей. Efter lunch: Рагу с Курицей. Före middag: BOUNTY Конфета, Snickers Шоколадный Батончик. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenitsa1967 's vikthistorik
|