Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
84,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1848 kcal
|
Fett: 84,16g | Prot: 83,90g | Kolh.: 189,52g.
Frukost: Кофе с Молоком, Русский Пармезан Сыр Истринский, Сливочное Масло, Смак Хлеб с Семечками Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Булгур (Вареный). Lunch: Русский Пармезан Сыр Истринский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сметана 15%, Лук, Помидоры, Кальмары в Сметане, Макароны Отварные. Middag: Кальмары в Сметане, Чай. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Storck Toffifee . mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|