xannochka 's dagbok, 26 sep 20

Плотный завтрак перед работой:капуста с яйцом, ложка икры (палтус), сыр с маслом и ягодки с арахисовой пастой. А после работы - банька с девочками. Всем хорошей субботы! )))

---

1616 kcal

Fett: 127,64g | Prot: 89,45g | Kolh.: 41,07g.   Frukost: Сыр из Козьего Молока, Авача Икра Палтуса, Утиный Жир, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Арахис. Middag: Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Annat: Арбуз, Добрянка Филе Судака на Гриле, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%, King Protein Изолят Протеин. mer...

90 kcal

Träning: Bastu - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar och 30 minuter. mer...