Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
103,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 40,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
2212 kcal
|
Fett: 105,19g | Prot: 75,50g | Kolh.: 284,75g.
Frukost: Томский Кондитер Маффин с Яблоком и Корицей , Булка из Теста с Закваской, Ветчина Индейки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Сахар. Lunch: Томский Кондитер Маффин с Яблоком и Корицей , ВИК Котлета Домашняя, Капуста Тушеная, Сахар, Борщ со Свининой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сметана , Coca-Cola Кола. Middag: Каждый День Зефир Ванильный, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Сахар, Картофель Отварной, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|