Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1246 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 59,30g | Kolh.: 159,55g.
Lunch: Tahu Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pocari Sweat Ion Supply Drink (250ml), So Good Sozzis Sapi, Biji Ketapang, Kerang Kukus atau Rebus, Seblak, Cimol, Tahu Susu, Tempe Goreng, Sosro Teh Botol (Botol), Serabi, Jeruk. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|