Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
62,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1582 kcal
|
Fett: 51,18g | Prot: 138,15g | Kolh.: 130,77g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,5%, Myprotein Protein Pancake Mix, Геркулес Монастырский. Lunch: Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Myprotein BCAA, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Middag: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Морской Окунь. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
25 sep 20 av medlem: nam66ka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|