Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
48 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1370 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 91,15g | Kolh.: 129,79g.
Frukost: Kraft Cheddar Cheese, Ceres Choco Topping, Fried Plantain, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nestle Fitnesse Granola Honey. Lunch: Indonesian Seasoned Tofu, Fried Tofu , Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Asian Pears , Glico Haku Matcha Monaka, Fried Tofu. Snacks/Annat: Cake made with Glutinous Rice and Dried Beans, Shrimp Paste, Regal Marie Biscuits, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Nescafe Classic. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jacqueline Kezia 's vikthistorik
|