Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
54,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1212 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 48,39g | Kolh.: 141,65g.
Frukost: Pangsit Goreng, Arem-arem, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Kikil, Nasi Putih. Lunch: Telur Dadar, Kerupuk Asin, Nasi Putih. Middag: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Sate Kambing. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum Sandwich, Pizza Hut Meat Lovers, Wall's Cornetto Disc Chocolate. mer...
|
|
1507 kcal
|
Träning:
Amning - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Google Fit - 22 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putriayumarisa 's vikthistorik
|