naila.putri 's dagbok, 26 sep 20

naila.putri 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020

75 kg Tappat hittills: 8 kg. Kvarvarande: 5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 26 september 2020:

430 kcal

Fett: 19,48g | Prot: 16,28g | Kolh.: 47,50g. Frukost: Lontong Sayur. Lunch: Indonesian Corn Fritter. Middag: Chicken Wing Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , White Rice. mer...

1902 kcal

Träning: Dans (Långsamma Steg) - 15 minuter, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...

Tappar 7 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

naila.putri 's vikthistorik

Se komplett historik

naila.putri 's dagbok, 26 sep 20

Lämna en kommentar

naila.putri 's vikthistorik