Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 september 2020
|
58,6 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 september 2020:
|
1012 kcal
|
Fett: 50,31g | Prot: 60,24g | Kolh.: 82,65g.
Frukost: Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. Lunch: Jagung Rebus, Sunco Minyak Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Bumbu Bali, Tempe, Tahu. Middag: Ote-ote. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|