Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
58 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1614 kcal
|
Fett: 56,48g | Prot: 97,44g | Kolh.: 101,99g.
Frukost: Nescafé Tradición, Frutillas, Quillayes Queso Chanco. Lunch: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Coliflor Cocido (Fresco), Carne en Su Jugo, Carne. Middag: Espárragos, Pechuga de Pollo, Pisco Sour. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Guallarauco Jugo de Frambuesa , Mistral Mistral Ice, Artesanal Cuchufli Chocolate, Artesanal Cuchufli Chocolate, Artesanal Cuchufli Chocolate. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|