Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
88 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1360 kcal
|
Fett: 42,86g | Prot: 61,04g | Kolh.: 194,26g.
Frukost: Yoğurt, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Süt, Ülker Antep Fıstıklı Beyaz Çikolata, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Middag: Sebzeli Makarna. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|