Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
74,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
2369 kcal
|
Fett: 85,79g | Prot: 112,75g | Kolh.: 205,05g.
Frukost: Sugar, RSP Truefit Lean Protein Shake, Coffee. Lunch: Chick-fil-A Unsweetened Iced Tea (Medium), Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count), Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Small). Middag: Truly Spiked & Sparkling, Domino's Pizza 12" Thin Crust Ham & Pineapple, Thin Crust Pepperoni Pizza (Medium). Snacks/Annat: Truly Spiked & Sparkling, Rum and Cola, Lay's Stax Mesquite BBQ Potato Crisps. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rmommaerts 's vikthistorik
|