Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2020:
|
1212 kcal
|
Fett: 65,12g | Prot: 67,46g | Kolh.: 94,59g.
Frukost: Mel, Neugebauer Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. Middag: Borrussia Torresmo, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Dori Amendoim tipo Japonês , Berinjela, Abobrinha Refogada, Banana Prata, Peito de Frango, Tomates. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Danipoderosa 's vikthistorik
|